क्रीम की उपयोगिता

हर इन्सान को आकर्षक दिखने की चाह रहती है ,ताजगी से भरपूर और सुन्दर त्वचा ही दिखती है खासकर लेडिस सुन्दरता के लिए क्रीम खरीदने की होड़ में लगी रहती है .कुछ भी नया प्रोडक्ट आते ही उन्हें ट्राई करने लगती है जिस के कारण कभी कभी उन्हें

नुकसान भी पहुच जाता है 

कोई भी क्रीम तत्व का ज्यादातर कार्य त्वचा में नमी को बनाये रखना होता है .लेकिन क्रीम में कुछ तत्व जो मिलाये जाते है वह त्वचा के लिए काफी उपयोगी होती है उन्ही तत्वों की कम या ज्यादा मात्रा क्रीम को उपयोगी बनती है .इसलिए क्रीम खरीदते समय इन तत्वों की मात्रा को जरुर उसके पैकेट मैं पढना चाहिए .

इन तत्वों का जरुर ध्यान रखना चाहिए 

(1) अल्फ़ा हायड्रोसी एसिड -ये तत्व फल दूध से बनाया जाता है और कुछ कम्पनी सिन्थटिक उत्पादन भी करने लगी है इस तत्व के कारण त्वचा में कोमलता और चमक आती है दरअसल ये तत्व को कोशीय गतिविधि को तेज करता है जिस कारण तत्व में नमी आती है. 

(2 )गिलाय्कोलिक एंड लेटिक एसिड -ये तत्व खासकर झुर्रियो को ख़त्म करने के लिए सबसे अच्छा तत्व माना जाता है .लेकिन इसका ज्यादा प्रयोग त्वचा को सवेदनशील बनती है इसलिए सप्ताह में दो बार करे तो बेहतर रहेगा .

(3 )विटामिन -विटामिन A ये त्वचा को नमी को बढाता है और काफी अच्छा होता है 

(4 )विटामिन B 5 -ये तत्व त्वचा को मुलायम बनाता है जो की त्वचा के लिए जरुरी होता है 

(5)विटामिन E -यह त्वचा को अल्ट्रा वायलेट किरणों से बचाने में सहायक होता है 

     वैसे हमें क्रीमो का उपयोग कम से कम करना चाहिए क्योकि अगर आप ज्यादा इनका उपयोग करते है तो त्वचा की प्राकर्तिक कोशिकाए अपना कार्य कम करने लगती है और क्रीम का उपयोग छोड़ने पर त्वचा  बेजान हो जाती है।वैसे कुछ नियम से पालन करे तो आप सदा ज़वा दीखेगी जैसे चेहरे धोते समय साबुन  रहित क्लींजर  का उपयोग करे ,नियमित एक्सर साइज़ करे ,महीने में एक बार  मुल्तानी मिट्टी से पूरे शरीर  में लेप कर स्नान करे जिससे त्वचा मै कसावट आती है .धूप में निकलते समय छाते का प्रयोग करे .पानी को ज्यादा से पीये .गर्मी में तरावट दार चीजों का नियमित रूप से ले परन्तु कोल्ड ड्रिंक इत्यादि जैसे कोका कोला पेप्सी जैसी वस्तुयों को मत ले इसकी जगह लस्सी ,नीबू पानी ,बेल का शरबत,सत्तू आम का पनोता या शिकंजी घर में बनाकर उपयोग करे तो बेहतर रहेगा